​奥 登:身高2.13米，臂展长达2.24米，站立摸高达到2.84米，体重123公斤，原地垂直弹跳80cm，助跑起跳100cm，原地起跳摸高3.64米。

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掌握外语：拥抱一个别样世界

英语学习是我这辈子永远不能舍弃的东西之一，这不是因为我需要应对英语考试，而是通过英语学习到的西方文化给我打开了一个别样的世界，甚至影响了我的性格。

关于英语学习，我从听说读写四个方面分享一下心得体会。

■英语听力：每天练习一小时精听

在没有国外真实语言环境的情况下，每天练习1小时的英语精听是最有效果的。钱锺书说自己一天要练习20张A4纸的听力，普通人每天坚持英语精听一小时，三个月就可以产生变化。

我们可以借助一些应用程序练习英语听力，以Aboboo为例100元股票配资，其最强大的地方是可以听一句话暂停一次，无限次重复，特别对于一句话需要反复精听的小伙伴，方便至极。

新品站听力Aboboo英语钱锺书发布于：四川省